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SERVICIOS CITTA YOGA CANTABRIA

Clases donde se transmite la esencia de Swami Sivananda en las que se contempla:

. Ejercicio adecuado. Asanas.
. Respiración adecuada. Pranayama.
. Relajación adecuada. Savasana.
. Introspección. Prathyahara.
. Concentración. Dharana.
. Meditación. Dhyana.
. Kirtan. Cantos devocionales.

Las clases están orientadas en el marco del Yoga ortodoxo.

Partiendo de 14 años en adelante, las clases están adaptadas a personas de cualquier franja de edad, respetando en todo momento las capacidades de cada alumn@.

Se ofrece servicios para empresas, centros educativos, cívicos, sanitarios, asociaciones.