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La tradición de Swami Sivananda

Servicios Citta Yoga Cantabria

Clases donde se transmite la esencia de Swami Sivananda en las que se contempla:

  • Ejercicio adecuado. 
  • Respiración adecuada. 
  • Relajación adecuada. 
  • Introspección. 
  • Concentración. 
  • Meditación.
  • Kirtan. 

Las clases están orientadas en el marco del Yoga ortodoxo.

Partiendo de 14 años en adelante, nuestras clases de hatha yoga están adaptadas a personas de cualquier franja de edad, respetando en todo momento las capacidades de cada alumno o alumna.

 

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