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Enseñanza de Swami Sivananda

Servicios Citta Yoga Cantabria

Clases donde se transmite la esencia de Swami Sivananda en las que se contempla:

  • Ejercicio adecuado. Asanas
  • Respiración adecuada. Pranayama
  • Relajación adecuada. Savasana
  • Introspección. Prathyahara
  • Concentración. Dharana
  • Meditación. Dhyana
  • Kirtan. Cantos devocionales

Las clases están orientadas en el marco del Yoga ortodoxo.

Partiendo de 14 años en adelante, nuestras clases de hatha yoga están adaptadas a personas de cualquier franja de edad, respetando en todo momento las capacidades de cada alumno o alumna.

Se ofrece servicios para empresas, centros educativos, cívicos, sanitarios, asociaciones.

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